Reto Espartano - Aun No disponible

Reto Espartano Un detalle importante del entrenamiento espartano es la ausencia de máquinas o peso adicional en las sesiones. Todos los ejercicios se realizan con el propio peso corporal, Combinaremos ejercicios y características de las sesiones de entrenamiento funcional de alta intensidad con algunos ejercicios básicos de musculación y ejercicios funcionales, sin embargo recuerda que siempre podrás llevarlo a tu propio ritmo llevándolo de menos a mas. Duración 8 semanas